Nachádzate se tu: Úvod Blog Starostlivosť o vlasy Ako zatočiť s vypadáváním vlasov
Zostáva po vás na vankúši viac vlasov ako predtým? Začali sa vám robiť kúty alebo plešinu? Ubúdanie vlasov sa prejavuje väčšinou plazivo a časom sa zhoršuje. Dôvodov, prečo vlasy padajú, môže byť hneď niekoľko. Dobrou správou je, že sa s plešinou alebo riedkymi vlasmi nemusíte zmieriť! Stratu vlasov je možné efektívne riešiť, nevyhnutné je ale najskôr zistiť príčinu.
Vlasy vypadávajú každému z nás, je to bežný regeneračný proces tela. Denne ich priemerne vypadne 60 až 100. Na jar a na jeseň to môže byť ešte vyššie číslo. V týchto obdobiach vlasy vypadávajú viac, nemalo by to ale trvať dlhšie ako šesť týždňov.
Dedičnosť, hormóny a starnutie. To sú hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú množstvo vlasov na mužských hlavách.
Už ste niekedy počuli o androgenetickej alopécii? Ide o citlivosť vlasov na pohlavný hormón testosterón. Vyššia hladina testosterónu v krvi ničí vlasové korienky a dôsledkom je vypadávanie vlasov. Najvyššia hladina testosterónu je medzi 20 a 30 rokom, a preto sa práve v tomto období začína u niektorých mužov objavovať plešina.
Medzi ďalšie časté príčiny patrí nadmerný stres, nekvalitná strava s nedostatkom vitamínov, nedostatočná alebo zlá starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy, diéty, nežiaduce účinky liekov alebo časté nosenie pokrývok hlavy.
Pre udržanie zdravých vlasov a pokožky je vitamín H, čiže biotín, zásadný. Stimuluje tvorbu keratínu vo vlasoch a môže zvýšiť rast folikulov. Väčšinu biotínu získavame z jedla a v tele sa dlho neukladá.
Bohaté na biotín sú pečeň, orechy, vaječný žĺtok, karfiol, pivovarské kvasnice, hrášok, šošovica alebo sója.
Vo vašom jedálničku by nemali chýbať nielen potraviny bohaté na biotín, ale aj na zinok, železo, vitamín B a omega-3 mastné kyseliny. Nezabúdajte ani na mliečne výrobky, strukoviny, ryby a hydinové mäso.
Dostatok vitamínov v tele môžeme podporiť aj výživovými doplnkami, ktoré bývajú priamo zamerané na zdravie vlasov, nechtov a pokožky.
Vyvarujte sa hrubému zaobchádzaniu s vlasmi a vlasovou pokožkou. Vlasy si umývajte šetrne a rovnako opatrne ich aj vysušujte. Nikdy si ich neumývajte horúcou vodou, a ak ich vysúšate fénom, voľte vždy najnižšiu teplotu. Vlasy nerozčesávajte, pokiaľ sú ešte mokré, mohlo by ich to poškodiť.
Šetrnosť je dôležitá aj pri úprave vlasov, používajte nielen kvalitnú vlasovú kozmetiku, ale aj hrebene.
Ponuka najrôznejších kozmetických produktov proti vypadávaniu vlasov je dnes obrovská. Dokážu vyživovať vlasovú pokožku, posilňovať vlasové folikuly a dokonca aj stimulovať rast nových vlasov. Výsledkom starostlivosti o vlasy pomocou kvalitnej kozmetiky by mali byť silnejšie, pevnejšie, zdravšie vlasy a obmedzenie ich rednutia.
Základom starostlivosti je šampón proti vypadávaniu vlasov. Kvalitné šampóny vlasy nezaťažujú a obsahujú povzbudzujúce látky, ako napríklad kofeín, ktorý dokáže stimulovať rast vlasov. Po umytí môžete použiť aj kondicionér pre rednúce vlasy. Pokožku hlavy je dobré ošetrovať vlasovým tonikom s upokojujúcim účinkom.
Rastové séra na vlasy môžete kombinovať aj so šampónmi či kondicionérmi, dokážu totiž zosilniť ich účinky.
Séra obsahujú vyššiu koncentráciu účinných látok a vmasírovaním do vlasovej pokožky pôsobia priamo vo vlasových folikuloch, ktoré vyživujú. Tým tiež napomáhajú predchádzať vypadávaniu vlasov a povzbudzujú k rastu nových.
Nečakajte ale zázraky na počkanie – účinky používania vlasových sér sa dostavia až po čase, obvykle počas 4 až 6 týždňov, kedy sa zastaví nadmerné padanie vlasov a počas 3 až 4 mesiacov dochádza k rastu nových vlasov.
V dobre prekrvenej pokožke dochádza k lepšej cirkulácii živín do vlasových folikulov, preto je dobré ju podporiť. Vlasovú pokožku prekrvíte jej masážou pri umývaní hlavy, alebo len tak „na sucho“. Masírujte jemne, všetkými prstami krúživými pohybmi. Nič nepokazíte, keď si krátku masáž doprajete každý deň.
Pokiaľ vlasy padajú viac, než ste zvyknutí ak tomu sa objavujú kúty či lysiny, upraviť jedálniček alebo prečkať ročné obdobie pravdepodobne nepomôže. Obráťte sa radšej na dermatológa, ktorý zistí príčinu a navrhne vhodnú liečbu.
Varovným signálom tiež môžu byť vlasy vypadávajúce v zhlukoch či svrbenie alebo pálenie pokožky hlavy. Pokiaľ sa potvrdí v úvode spomínaná androgenetická alopécia, je vhodné čo najskôr nasadiť lieky.
Je dedičná, takže sa predpokladá, že keď ju má otec, syna postihne tiež, a preto sa v takom prípade s liečbou začína už po 20. roku veku. Lieky obmedzujú vplyv mužských pohlavných hormónov na vlasové folikuly. Pokiaľ už je na liečbu neskoro, do úvahy prichádza laserová terapia či transplantácia vlasov.
Rozhodne nehádžte flintu do raže! S plešinou alebo kútmi sa nemusíte zmieriť, vypadávanie vlasov sa dá skutočne zvrátiť a je tiež možné obnoviť ich rast!
Keď na šticu nemá vplyv práve genetika, všeobecne sa odporúča znížiť hladinu stresu, začať s vyváženou a zdravou stravou a zaradiť špecializované prípravky proti padaniu vlasov a k obnove ich rastu, aby sa folikuly opäť „prebudili“.
Naším cílem bylo vytvořit kvalitní produkt a služby okolo něj, které pomáhají dělat život lepší či jednodušší. Produkt, za který se nikdy nebudeme stydět a který budeme sami používat. Naší prioritou jsou především spokojení zákazníci. Spokojenost kupujícího je vždy na prvním místě, protože víme, že nejlepší reklama je vždy pozitivní recenze či doporučení spokojeného zákazníka.
